Eles estão essencialmente colocando seus pulsos em um molde
semi-rígido que é incrível.
O problema, claro, é que se você só consegue levantar peso acima
da cabeça enquanto usa gesso nos pulsos, você meio que perdeu o
trem ao estar funcionalmente em forma com esse
movimento. Quando perguntei a ele sobre isso, o treinador Ben –
fundador da WODprep – me disse o seguinte:
“Eu costumava usar munhequeiras nos meus primeiros anos, mas
depois um treinador me disse que eu me acostumaria. Com certeza, já
faz 6 anos desde que enrolei meus pulsos para qualquer coisa e não
tenho dor no pulso, mesmo quando fica pesado. ”
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Quando você deve usar faixas de pulso : Aquecer com elas é
um ótimo lugar para começar com este equipamento. Como as
joelheiras, elas fazem um ótimo trabalho ao conscientizá-lo da
posição do pulso, pois você pode sentir a compressão durante
todo o levantamento. Ao tirá-los de volta, você pode descobrir que
ainda está discado em seu posicionamento, o que é ótimo. Usá-los
enquanto se prepara para um snatch pesado ou limpo também
pode ser um ótimo momento para usá-los.